# Manfaat Mandi Pagi Hari Dengan Air Dingin
1) Salah satu manfaat yang bisa anda dapatkan dari mandi air dingin adalah meningkatnya sistem kekebalan tubuh Anda. Sebab dengan mandi air dingin mampu meningkatkan sel darah putih yang bermanfaat untuk melawan segala macam penyakit.
2) Jika anda sedang terkena flu, ada baiknya anda mandi memakai air dingin daripada air hangat. Sebab dinginnya air bisa mengalahkan suhu panas tubuh anda yang menyebabkan hidung tersumbat.
3) Mandi dengan air dingin juga dapat menurunkan berat badan. Paparan air dingin secara alami mampu merangsang produksi lemak coklat yang mampu membakar timbunan lemak jahat di dalam tubuh anda.
4) Untuk Anda yang menderita penyakit pembekuan darah, mandilah dengan air dingin secara teratur. Sebab air dingin dapat meningkatkan sirkulasi dalam tubuh.
5) Mandi menggunakan air dingin juga dapat meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh anda.
6) Rasa depresi bisa anda sembuhkan dengan cara mandi air dingin. Suhu air dingin yang alami dapat membantu mendinginkan otak dan meredakan depresi anda.
7) Mandi dengan air dingin baik untuk kesehatan paru-paru anda, sebab paru-paru anda akan terbuka dan anda pun bisa bernapas lebih baik.
8) Cara terbaik untuk meningkatkan energi di pagi hari adalah dengan mandi air dingin. Suhu ini mampu membuat tubuh anda menjadi segar dan memberikan anda suntikan energi.
9) Menurut penelitian, pria yang mandi dengan air dingin akan lebih tinggi tingkat kesuburannya.
10) Mandi air dingin juga baik untuk kesehatan kulit anda. Hal ini disebabkan karena suhu dingin tidak akan membuka pori-pori anda seperti air hangat.
Jadi menurut anda bagaimana, apakah anda tidak ingin mencobanya dirumah?? Demikianlah artikel terbaru yang bisa kami berikan seputar 10 Manfaat Mandi Pagi Hari Dengan Air Dingin yang kami rangkum dari berbagai macam sumber, semoga bermanfaat untuk anda. Nah buat anda yang ingin menjaga kesehatan tubuh anda agar tetap bugar dan fit setiap harinya, berikut ini bisa kalian baca juga Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Agar Tetap Sehat.
